SETTEMBRE, SI RIPARTE!

L'acne colpisce quasi 9 adolescenti su 10 e anche parecchi adulti. Molti si affidano al fai da te, mentre il disturbo va preso sul serio e curato con l'aiuto di un esperto. Inoltre, chi ne soffre può adottare alcuni accorgimenti che aiutano a mantenere la situazione sotto controllo.

È noto che 1/3 della vita la passiamo dormendo e gli altri 2/3 sono influenzati da come si è dormito. Il corpo e il cervello, la nostra mente, devono recuperare le energie durante la notte, per far sì che ci si svegli ricaricati, vitali e pronti ad affrontare e ad accogliere il meglio della giornata che ci aspetta.